מה אפשר לקנות? רשימת חטיפים וממתקים
חטיפים וממתקים שמוכרים בכל סופר, ויש מקור שמראה שהם מתאימים לילדים עם צליאק. אפשר לקנות מהם לכל הילדים, ביום הולדת וגם כשמארחים בבית.
חשוב: יצרנים משנים רכיבים, ולפעמים רק חלק מהטעמים בסדרה מתאים. אם על האריזה כתוב "עלול להכיל גלוטן", לא קונים, גם אם המוצר מופיע ברשימה.
בשטראוס-עלית מוצר ללא גלוטן מסומן בסמל פרח. אסם מציינת שרוב המוצרים ברשימה שלה לא מסומנים "ללא גלוטן" על האריזה.
הרשימה הזו חלקית, ולא תהיה אף פעם מלאה. כל הזמן יוצאים חטיפים וטעמים חדשים, ויצרנים משנים רכיבים. חטיף שלא מופיע כאן יכול בהחלט להתאים, רק צריך לבדוק אותו:
- מחפשים על האריזה "ללא גלוטן" (או סמל הפרח של שטראוס).
- אם כתוב "עלול להכיל גלוטן", לא קונים.
- לא בטוחים? מצלמים את האריזה ושולחים להורים של הילד/ה.
מקורות: מכבי – אובחנתם בצליאק? · ynet – סמל הפרח של שטראוס · רשימת אסם, ינואר 2023
איך זה נראה על האריזה?
מחפשים אחד מהכיתובים האלה, בדרך כלל ליד רשימת הרכיבים או בחזית האריזה:
ואם כתוב אחד מאלה, לא קונים:
- סמל הפרח של שטראוס-עלית: עיגול אדום ובתוכו פרח לבן. מופיע על מוצרי שטראוס ועלית שמתאימים.
- במוצרים מיובאים: לפעמים מופיע סמל של שיבולת חיטה מחוקה בקו, שהוא סמל בינלאומי ל"ללא גלוטן".
מקורות: תקנות סימון גלוטן 1996 · המדריך להורים, ארגון זכויות הצליאק · ynet – סמל הפרח של שטראוס · NHS – סמל השיבולת המחוקה
חטיפים מלוחים
| מוצר | לשים לב |
|---|---|
| במבה | בלי מילוי. במבה במילוי מסומנת "עלול להכיל גלוטן". |
| אפרופו, אפרופו איטליאנו | ברשימת אסם, פחות מ-20ppm גלוטן. בטעמים אחרים בודקים. |
| דובונים | כמה טעמים ברשימת אסם, למשל גן חיות, שמנת בצל ופיצה. |
| תפוצ'יפס | מסומן "ללא גלוטן". בודקים את הסימון בכל טעם. |
| צ'יטוס, שוש | שטראוס הודיעה שיסומנו כמתאימים לרגישים לגלוטן. |
| פריכיות טעימות (שטראוס) | פריכיות אורז ותירס, מלוחות ומתוקות. |
מקורות: ישראל היום – במבה ללא גלוטן · רשימת אסם, ינואר 2023 · תווית תפוצ'יפס · שטראוס – מוצרים לרגישים לגלוטן · פודיס – חטיפי שטראוס ללא גלוטן · מעריב – פריכיות שטראוס
ממתקים ושוקולד
| מוצר | לשים לב |
|---|---|
| שוקולד פרה חלב | ברשימת שטראוס כמתאים לחולי צליאק. |
| שוקולד פרה מריר | מסומן בסמל הפרח. |
| מקופלת, פסק זמן, כיף כף | רק במהדורה המיוחדת שמסומנת "ללא גלוטן". |
סוכריות, גומי, מרשמלו, גלידות וקרטיבים: קונים רק אריזה שכתוב עליה "ללא גלוטן".
מקורות: שטראוס – מוצרים לרגישים לגלוטן · פודיס – שוקולד פרה מריר · בחדרי חרדים – מהדורת עלית ללא גלוטן · המדריך להורים, ארגון זכויות הצליאק
בטיחות לילדים קטנים
לא קשור לצליאק, אבל חשוב ביום הולדת של קטנטנים: האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים ממליצה לא לתת לילדים מתחת לגיל 4 פופקורן, אגוזים, סוכריות קשות וענבים שלמים, בגלל סכנת חנק. גם בישראל דווח על פעוטה שנחנקה מגרעיני פופקורן.
מקורות: האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים, דרך UH · mako – ילדה נחנקה מפופקורן
תמיד מתאים
פירות וירקות טריים. חותכים אותם על צלחת נקייה, לא על קרש שנחתך עליו לחם.
מקורות: מניסיון הורים
לא קונים
- ביסלי, בייגלה רגיל, קרקרים, וופלים, עוגיות וחטיפי דגנים רגילים. יש להם תחליפים ללא גלוטן, למשל בייגלה ללא גלוטן של אסם ואפיפיות ללא גלוטן של עלית, במדף "ללא גלוטן" ברשתות.
- מוצרים שכתוב עליהם "עלול להכיל גלוטן" או "חשש לעקבות גלוטן"
- ממתקים בתפזורת, ופיצוחים או פירות יבשים לא ארוזים
- ממתקים מיובאים בלי סימון בעברית
לא בטוחים? מצלמים את האריזה ושולחים להורים של הילד/ה, או סורקים את הברקוד באפליקציה "חופשי מגלוטן".
הרשימה נבדקה מול המקורות ב-14.11.2026, ונעבור עליה שוב מדי כמה חודשים. מצאתם מוצר שהשתנה? כתבו לנו: lahavcom@gmail.com
מקורות: המדריך להורים, ארגון זכויות הצליאק · רשימת אסם, ינואר 2023 · בחדרי חרדים – מהדורת עלית ללא גלוטן · מניסיון הורים