הילד/ה שלנו מגיע/ה ליום ההולדת!
תודה שאתם דואגים שירגיש/תרגיש כמו כולם. ריכזנו כאן בקצרה מה עוזר.
יש לו/לה צליאק. זה אומר שהגוף נפגע מגלוטן, חלבון שיש בחיטה, שעורה ושיפון. אין תרופה, והדרך היחידה לשמור עליו/ה היא לא לאכול גלוטן בכלל, אפילו לא פירור. זה נשמע מסובך, אבל בפועל אלה 3 דברים פשוטים:
-
נשמח שתקנו חטיפים וממתקים שכתוב עליהם ללא גלוטן
לכל הילדים, לא רק לו/לה. ככה כולם אוכלים מאותן קערות, ואף אחד לא מרגיש שונה.
-
נבקש בלי ביסלי, בייגלה ועוגיות על שולחן החטיפים
גם לא רק לשאר הילדים: ילד שאכל ביסלי והכניס יד לקערת הצ׳יפס, והצ׳יפס כבר לא בטוח לו/לה. יש להם תחליפים ללא גלוטן במדף "ללא גלוטן" ברשתות.
-
פיצה ועוגה? נתאם מראש
פיצה ועוגה רגילות לשאר הילדים זה בסדר, רק צריך לדאוג גם לו/לה. אתם יכולים להזמין לו/לה פיצה ללא גלוטן (נשמח להמליץ מאיפה), או שאנחנו נביא פיצה ועוגה ללא גלוטן. מה שנוח לכם, רק נתאם מראש. בכל מקרה, נשמח שתחממו על נייר אפייה נקי, ותגישו לו/לה ראשונים בצלחת נפרדת.
✓ מה כדאי לקנות
- חטיפים שבדקנו: במבה (בלי מילוי), אפרופו, דובונים, תפוצ'יפס, צ'יטוס, שוקולד פרה
- סוכריות גומי, מרשמלו, שלוקים וקרטיבים: רק כשכתוב עליהם "ללא גלוטן"
- תמיד מתאים: פירות וירקות
יש עוד הרבה חטיפים מתאימים, וכל הזמן יוצאים חדשים. מה שקובע הוא מה שכתוב על האריזה: "ללא גלוטן" קונים, "עלול להכיל גלוטן" לא. לרשימה המלאה, עם מקור לכל מוצר
✗ על מה לוותר
- ביסלי, בייגלה רגיל, קרקרים
- עוגיות וופלים רגילים. יש להם תחליפים ללא גלוטן במדף "ללא גלוטן" בסופר
- מוצרים שכתוב עליהם "עלול להכיל גלוטן"
- ממתקים בתפזורת
איך זה נראה על האריזה?
מחפשים אחד מהכיתובים האלה, בדרך כלל ליד רשימת הרכיבים או בחזית האריזה:
ואם כתוב אחד מאלה, לא קונים:
- סמל הפרח של שטראוס-עלית: עיגול אדום ובתוכו פרח לבן. מופיע על מוצרי שטראוס ועלית שמתאימים.
- במוצרים מיובאים: לפעמים מופיע סמל של שיבולת חיטה מחוקה בקו, שהוא סמל בינלאומי ל"ללא גלוטן".
לא בטוחים במשהו? שלחו לנו תמונה של האריזה בוואטסאפ, נענה מהר. אין שאלה מיותרת.
עוד כמה דברים קטנים שעוזרים לנו
- נשמח שתגישו לו/לה ראשונים, משקית שרק נפתחה, לפני שכל הידיים בפנים. אפשר גם לשמור לו/לה שקית סגורה בצד.
- פעילויות עם קמח (משחקי קמח, בצק משחק רגיל, אפיית עוגיות) מפזרות גלוטן בכל הסביבה, ולכן מוותרים עליהן.
- בעמדת איפור: בלי שפתון.
- בשקית ההפתעות: רק ממתקים ארוזים, עם סימון בעברית.
תודה ענקית! זה באמת עושה לנו את היום.
הדף נכתב בהתנדבות על ידי הורים לילדים עם צליאק. אינו ייעוץ רפואי. רכיבים משתנים, תמיד בודקים את האריזה.
מקורות: ynet – סמל הפרח של שטראוס · NHS – סמל השיבולת המחוקה · המדריך להורים, ארגון זכויות הצליאק · מכבי – אובחנתם בצליאק? · מניסיון הורים